Skip to main content

Mau Sehat Seperti Baginda Rasulullah SAW ?

Baginda Rasulullah SAW, adalah tauladan kita semua. mengapa ? kali ini saya akan sedikit share dengan teman-teman semua. dari segi pola makan yang dilakukan oleh Baginda Rasul.

terdapat kisah:
suatu ketika, kaisar Romawi mengirimkan bantuan dokter ke Madinah, ternyata selama setahun dokter tersebut sulit menemukan orang sakit. dan dokter pun bertanya kepada Baginda Rasul. Rasulullah pun bersabda ; "Kami adalah kaum yang tidak makan kecuali sudah betul lapar dan apabila makan, kami makan berhenti sebelum kekenyangan".

http://www.smileycodes.info

mengapa Rasulullah memiliki tubuh yang sehat ???
1. waktunya Baginda, diisi oleh kegiatan yang produktif
2. Baginda rasul tidak bermalas-malasan
3. kecerdasan Baginda Rasul dalam memilih menu makanan dan pola konsumsi yang baik. dan saat ini dunia medis baru menyadari bahwa pola makan merupakan faktor dari penyakit yang diderita manusia lhooo.

http://www.smileycodes.info

sahabat ....
setiap pagi itu, asupan awal Baginda Rasul itu udara segar.
Beliau bangun sebelum shubuh dan melaksanakan qiyamullail.
para pakar kesehatan menyatakan bahwa udara sepertiga malam terkhir sangat kaya dengan oksigen.sehinggan sangat bermanfaat untuk optimalisasi metabolisme tubuh.

http://www.smileycodes.info

sahabat ....
di pagi hari Baginda Rasul membuka menu sarapannya dengan segelas air yang dicampur dengan sesendok madu.
dalam Al-Qur'an, madu = syifaa (obat)
dalam medis, madu berfunsi membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus, menyembuhkan sembelit, wasir, dan peradangan. Subhanallah. :)

http://www.smileycodes.info

sahabat ....
waktu dhuha, Baginda Rasul mengkonsumsi 7 butir kurma. Baginda bersabda, "Barang siapa mengkonsumsi tujuh butir kurma, maka akan terlindungi dari racun".

http://www.smileycodes.info

sahabat ....
menjelang sore, baginda mengkonsumsi cuka dan minyak zaitun + makanan pokok seperti roti. Allah bersumpah dalam surah At-Tin, kata at tin hanya sekali disebutkan tetapi az zaytun di ulang sampai 7 kali.
seorang ahli meneliti, jika zat-zat yang terkandung dalam at tin dan az zaytun dalam tubuh manusia dengan perbandingan 1:7, maka akan menghasilkan ahsani taqwin (tubuh terbaik dan optimum kekuatannya) sebagaimana tercantum dalam surah At-Tin teman. :) Maha suci Allah atas segala firmanNya.

http://www.smileycodes.info

sahabat ....
di malam hari, Baginda memakan sayur mayur. Rasululah selalu mengkonsumsi sana al makki dan sanut (dalam kamus Al Munjid dan sanut berarti jenia tumbuh-tumbuhan yang bisa bermakna sayuran).
dan Prof Musthofa menjelaskan, sayuran dapat menguatkan daya tahan tubuh, dan melindungi dari serangan penyakit.

Mau sehat ???
ayooo... Rasulullah sudah mengajarkannya.

http://www.smileycodes.info

Comments

Post a Comment

yuk comment

Popular posts from this blog

solo, kota ku sayang

Surakarta di kenal dengan kota Solo.

Surakarta dikenal sebagai salah satu inti kebudayaan Jawa karena secara tradisional merupakan salah satu pusat politik dan pengembangan tradisi Jawa. Kemakmuran wilayah ini sejak abad ke-19 mendorong berkembangnya berbagai literatur berbahasa Jawa, tarian, seni boga, busana, arsitektur, dan bermacam-macam ekspresi budaya lainnya. Orang mengetahui adanya "persaingan" kultural antara Surakarta dan Yogyakarta, sehingga melahirkan apa yang dikenal sebagai "gaya Surakarta" dan "gaya Yogyakarta" di bidang busana, gerak tarian, seni tatah kulit (wayang), pengolahan batik, gamelan, dan sebagainya.













SOLO is so cool :)

Persiapan Menjelang Ramadhan

┏🍂🍃●●━━━━━━━━━━━━┓
_Serial Ibadah_
┗━━━━━━━━━━━━●●🍂🍃┛

○○❁💦📚💦❁○○

بــــــــــــــسم اللّــــــــــــه الرّحمن الرّحيـــــــم


::: *5 Persiapan Hadapi Ramadhan* :::



Ramadhan sudah di depan mata. Salah besar jika kita menganggap persiapan menghadapi Ramadhan hanya seputar tiket mudik lebaran, bisnis kue, anggaran THR, dan remeh-temeh lainnya.


Justru ada 5 persiapan penting yang semestinya sudah kita lakukan sejak saat ini, agar Ramadhan nanti kita memanen pahala kebaikan, bukannya malah baru menanam benih kebaikannya:


1. Membayar lunas hutang puasa Ramadhan sebelumnya

Apakah kita banyak meninggalkan utang puasa di bulan Ramadhan tahun lalu? Entah karena sakit, berhalangan, hamil, atau menempuh perjalanan panjang. Sudahkah kita lunasi utang puasa tersebut?


2. Meminta maaf pada orang-orang yang pernah kita zalimi

Jangan minta maaf menjelang lebaran, justru sebelum Ramadhan kita perlu meminta keridhaan orangtua, sahabat, teman dekat, bahkan semua orang yang mungkin pernah kita zalimi.…

Mesjid Al Multazam Cherry Field

Ini kedua kalinya main ke mesjid Al multazam. MasyaAllah yaa bakal sebahagia ini. :))

Lokasi nya itu ada di dalem komplek Cherry field Ciganitri. Kamu bisa ngegugel pake maps buat detail lokasinya.

Mesjid ini di sadur dari Mesjid Kota Baru Parahyangan arsitek Ridwan Kamil. Lekuk lekuk + ornamennya mirip. Indah banget hehe.

Akhir akhir ini juga mulai sering kajian yg didadin disini. Ada Aa gym, ustadz Adi hidayat, kajian kemuslimahan bareng peggy melati, dll (masih banyak lagi).

Jadi inget pernah ada yang bilang gini,
"Mau mesjid nya deket, mau mesjid nya jauh. Tapi kalo hatinya terpaut, tetep disamperin"

Aku sih masih banyak males nya :(
Doain ya biar makin hari makin baik iman sama akhlaknya.. :)